Pelacak Tidur: 5 Aplikasi Tidur Terbaik untuk Apple Watch pada tahun 2024

Meskipun fungsi pelacakan tidur bawaan Apple Watch kuat, Anda mungkin lebih memilih aplikasi pihak ketiga dengan fungsi tambahan atau antarmuka berbeda. Kami telah mengumpulkan aplikasi pelacakan tidur pihak ketiga terbaik untuk membantu Anda mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan.

Antarmuka Terbaik: Bantal

• Pilihan untuk pelacakan tidur otomatis atau manual.

• Termasuk laporan tidur terperinci, analisis detak jantung, dan rekaman audio.

• Integrasi dengan aplikasi Apple Health memerlukan versi premium.

  
  

• Dapat menghabiskan masa pakai baterai Apple Watch.

Dengan rata-rata 4,3 dari 5 bintang dengan ulasan yang mengesankan, Pillow adalah favorit di antara pelacak tidur iOS pihak ketiga. Antarmuka pengguna mudah digunakan dan estetis, memberi pengguna banyak pilihan untuk melacak dan menganalisis tidur mereka.

Bantal menyediakan opsi untuk pelacakan tidur otomatis atau manual. Opsi manual berarti Anda dapat melacak tidur tanpa harus memakai (atau bahkan memiliki) Apple Watch.

Pillow juga mencakup laporan tidur terperinci, analisis detak jantung, dan rekaman audio (bagi mereka yangmemikirkanmereka tidak mendengkur).

Pillow gratis untuk diunduh dan digunakan, tetapi Anda harus meningkatkan ke versi berbayar untuk mendapatkan fitur premium. Langganan bulanan adalah ,99, dan langganan tahunan adalah ,99.

Pelacakan Tidur Dasar Terbaik: Sleep++

• Sederhana dan jelas dengan laporan dan visual dasar.

• Tidak memakan banyak ruang di perangkat Anda.

• Tidak selengkap beberapa aplikasi lain dalam daftar ini.
  

  cara mengambil pesan teks yang dihapus iphone

• Anda harus meningkatkan ke versi ,99 untuk pengalaman bebas iklan.

Sleep++ adalah pelacak tidur tanpa embel-embel. Aplikasi ini sederhana dan jelas, memberikan laporan dasar dan visual yang mudah dipahami.

Aplikasi ini menampilkan tombol mulai, tombol berhenti, dan bagan biru kecil untuk menampilkan pola tidur Anda. Seperti AutoSleep, ini dapat menyinkronkan data Anda ke Apple Health dan secara otomatis mencatat tidur saat diaktifkan di aplikasi iPhone.

Aplikasi ini gratis untuk diunduh dan digunakan. Anda dapat meningkatkan ke versi ,99 untuk pengalaman bebas iklan.

Pelacak Tidur Paling Cerdas: SleepWatch

• Wawasan yang dipersonalisasi merekomendasikan kebiasaan yang lebih baik.

• Secara otomatis menyinkronkan ke aplikasi Apple Health.

• Anda harus meningkatkan ke versi berbayar untuk membuka fitur yang paling menarik.

  
  

• Langganan itu mahal.

SleepWatch adalah opsi pelacakan tidur pihak ketiga yang luar biasa. Dibutuhkan statistik Anda dan menggunakan kecerdasan buatan untuk membuat rekomendasi guna meningkatkan kualitas tidur Anda. Opsi aplikasi premium juga mencakup akses ke komunitas online untuk membandingkan statistik dan mendapatkan rekomendasi dari orang lain.

Aplikasi ini gratis untuk diunduh dan digunakan, tetapi Anda harus meningkatkan ke versi berbayar (,99 per bulan) atau berlangganan (mulai dari ,99) untuk membuka sebagian besar fitur.

Terbaik untuk Analisis Jantung: HeartWatch

• Akurasi yang solid dalam pelacakan tidur.

• Lihat lencana Hati dengan mudah di Apple Watch Anda.

• Antarmuka aplikasi bisa jadi penuh sesak.

• Ini adalah aplikasi lebih besar yang memakan banyak ruang perangkat.

HeartWatch pada dasarnya adalah aplikasi untuk melacak data detak jantung Anda, memperingatkan Anda tentang aktivitas di luar kebiasaan. Namun, ia menawarkan fungsionalitas pelacakan tidur, melacak tidur Anda, dan memetakan data detak jantung Anda ke kebiasaan tidur Anda. Ini memungkinkan Anda membandingkan detak jantung saat tidur dan bangun.

Aplikasi ini bertujuan untuk memberikan gambaran yang lebih lengkap kepada pengguna tentang data kesehatan mereka dengan metrik dan laporan yang komprehensif.

HeartWatch berharga ,99; tidak diperlukan pembelian dalam aplikasi atau langganan tambahan.

Paling Mudah Digunakan: Pelacak Tidur Otomatis untuk Jam Tangan

• Sleep Rings membantu Anda melacak target tidur Anda secara visual.

• AutoSleep menganalisis kualitas tidur Anda, merinci waktu tidur, kegelisahan, dan detak jantung.

• Tidak ada versi gratis.

• Fungsionalitas yang luas bisa jadi rumit untuk diketahui.

AutoSleep membantu Anda melacak tidur Anda secara otomatis dari Apple Watch. Aplikasi ini memiliki dua opsi, tergantung apakah Anda ingin tidur sambil memakai jam tangan. Jika Anda memakai jam tangan saat tidur, Anda tidak perlu melakukan apa pun untuk melacak tidur Anda. Jika Anda tidak memakai jam tangan saat tidur, letakkan jam tangan di pengisi daya saat Anda pergi tidur dan letakkan kembali di pergelangan tangan saat Anda bangun.

cara menambahkan audio ke google slide

Aplikasi ini menyertakan Sleep Rings, yang mirip dengan Activity Rings di jam tangan Anda. Mereka membantu Anda melacak target tidur Anda secara visual. Fungsi AutoSleep akan menganalisis kualitas tidur Anda, merinci waktu tidur Anda, kegelisahan, waktu terjaga, dan detak jantung untuk menilai kualitas tidur Anda (dengan asumsi Anda memakai jam tangan saat tidur).

AutoSleep berharga ,99, dan tidak ada langganan tambahan atau biaya tersembunyi.