Aplikasi dan gadget dapat membuat latihan menjadi menyenangkan. Itu memotivasi ketika Anda dapat melacak kemajuan Anda dan melihat hasilnya dalam jumlah dengan mudah. Itu selalu bagus untuk melacak kemajuan Anda dalam waktu nyata, apakah Anda mencoba menurunkan berat badan atau membangun otot.
Aplikasi Nike Run Club bisa menjadi teman yang sangat baik saat Anda berlari mengelilingi blok pada hari yang cerah dan indah. Tapi bagaimana jika cuacanya tidak terlalu bagus? Bisakah Anda juga menggunakannya di treadmill di gym? Bacalah artikel untuk mencari tahu.
Klub Nike Run dan Olahraga Dalam Ruangan
Cuaca buruk seharusnya tidak menghentikan Anda untuk berolahraga. Ada banyak cara untuk melakukannya di rumah atau di gym. Jika Anda masih ingin menggunakan aplikasi Nike Run Club saat berlari di treadmill, kami punya kabar baik untuk Anda - itu lebih dari mungkin. Aplikasi ini memiliki fitur yang dirancang untuk tujuan khusus ini. Tujuan Nike adalah menjadi mitra olahraga Anda di mana pun.
Satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan adalah mengalihkan aplikasi ke mode Dalam Ruangan, dan Anda siap melakukannya. Ini kompatibel dengan berlari di treadmill. Jika Anda memutuskan untuk terus berlari di luar ruangan, Anda perlu menyetel mode kembali ke Luar ruangan, dan itu saja.
Mode Dalam Ruangan harus dipilih saat Anda menggunakan aplikasi NRC di iPod, jaringan seluler Anda dinonaktifkan, dan mode Pesawat aktif di ponsel Anda.
Menurut Nike, aplikasi dapat melacak treadmill Anda berjalan dengan cukup akurat, dan itu cukup andal di dalam ruangan. Anda selalu dapat memeriksa riwayat berjalan Anda dengan membuka tab Aktivitas, lalu memilih tab Riwayat. Anda akan dapat melihat semua daftar lari Anda dari yang terbaru hingga yang pertama tercatat.
Tentu saja, seperti semua aplikasi pelacakan kebugaran berbasis GPS, NRC tidak 100% akurat, tetapi jauh lebih baik daripada penghitung langkah bawaan pada ponsel Anda. Ini juga merupakan alat yang jauh lebih andal daripada kebanyakan pesaingnya. Dengan mempertimbangkan semua itu, kecuali Anda seorang atlet profesional, aplikasi NRC tidak akan memengaruhi rutinitas latihan Anda atau mengurangi hasil Anda.
Perhatikan bahwa Apple Watch dan Android Wear hanya memungkinkan Anda untuk melihat lima operasi terbaru.
berapa umur alamat email saya
Jenis Proses Apa yang Didukung Aplikasi?
Aplikasi Nike Run Club tidak hanya melacak lari dalam ruangan Anda, tetapi juga menyediakan berbagai jenis lari yang Anda inginkan. Terkadang Anda akan merasa ingin jogging dan mengendurkan otot, sementara terkadang Anda sedang ingin lari cepat dan intens. Aplikasi NRC mengetahuinya dan memungkinkan Anda memilih jenis proses apa pun yang sesuai dengan acara tersebut.
Pertama-tama, ada yang Dasar - tidak ada aturan apa pun. Waktu dan jarak Anda tidak terbatas. Ada juga Jarak lari, di mana waktu tidak menjadi masalah, tetapi Anda menyetel jarak yang ingin Anda tempuh.
Ada juga yang sebaliknya - saat Anda menetapkan durasi pelatihan, tetapi tidak peduli seberapa jauh Anda akan berhasil. Lari Cepat memungkinkan Anda menandai putaran secara manual, sedangkan Lari yang Dipandu Audio bertindak sebagai pelatih pribadi yang akan memandu Anda selama lari. Anda dapat mengunduhnya ke ponsel atau jam tangan Apple Anda.
Apa Lagi yang Dapat Anda Lakukan dengan Aplikasi Nike Run Club?
NRC memberi Anda beberapa opsi menarik untuk membuat aktivitas fisik Anda menyenangkan.
Aplikasi Kesehatan Apple
Tahukah Anda bahwa Anda dapat menghubungkan aplikasi ini ke aplikasi Kesehatan Apple? Itu mungkin cara terbaik untuk melacak semua kebiasaan yang berhubungan dengan kesehatan dan memantau tingkat energi, detak jantung, dan lainnya.
Berikut cara melakukannya saat pertama kali Anda menyiapkan aplikasi NRC:
- Layar Yang Baru akan muncul lebih dulu. Setelah itu, ketuk tombol OK, Let’s Go.
- NRC akan meminta Anda untuk menyetujui pengiriman data Anda ke aplikasi Apple Health.
- Ketuk Selesai untuk menyelesaikan.
Jika Anda mencoba menghubungkan aplikasi ini setelah Anda menggunakan NRC selama beberapa waktu, ikuti langkah-langkah berikut:
- Buka aplikasi Pengaturan di ponsel Anda.
- Gulir untuk menemukan Privasi dan ketuk untuk membuka.
- Sekarang, pilih Kesehatan dan kemudian Klub Nike Run.
- Pada layar ini, Anda dapat memilih apa yang ingin Anda kirim ke aplikasi Kesehatan: Energi Aktif, Detak Jantung, Jarak Berjalan + Lari, dan Latihan.
- Setelah selesai, Anda akan dapat melihat informasi ini di dalam aplikasi Kesehatan.
Monitor Denyut Jantung
Berkat Bluetooth, Anda juga dapat menghubungkan monitor detak jantung dengan aplikasi NRC. Begini caranya.
Untuk pengguna iOS:
- Buka aplikasi Pengaturan dan pilih Bluetooth.
- Buka monitor detak jantung dan setel ke Terhubung.
- Dari layar Utama, pilih Kesehatan.
- Temukan Sumber dan ketuk untuk membukanya, lalu ketuk Klub Nike Run.
- Alihkan Detak Jantung ke Aktif.
- Buka aplikasi NRC dan buka pengaturan untuk memeriksa apakah Denyut Jantung aktif.
Untuk pengguna Android:
cara memutar musik di echo dot
- Luncurkan aplikasi Pengaturan dan buka pengaturan Bluetooth.
- Pilih monitor detak jantung dan hubungkan.
- Luncurkan aplikasi NRC dan buka pengaturan.
- Nyalakan Denyut Jantung, dan Anda siap untuk berlari.
Siapa Bilang Anda Tidak Punya Teman?
Alasan ini tidak lagi berhasil. Jika Anda tidak suka berlari sendirian, sekarang Anda memiliki pasangan yang sempurna dengan berbagai trik berguna di topi mereka. Lacak lari Anda secara akurat dan dapatkan bantuan dari atlet profesional yang membimbing Anda selama latihan. Aplikasi Nike Run Club dapat melakukan semua ini untuk Anda, baik saat Anda berlari di taman atau di treadmill.
Apakah Anda lebih suka latihan NRC di dalam atau di luar ruangan? Apakah aplikasi ini akurat selama treadmill Anda berjalan? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah.
